Nắm Vững Quy Luật Chơi Pickleball Cho Người Mới Bắt Đầu

Pickleball, môn thể thao kết hợp giữa cầu lông, tennis và bóng bàn, đang ngày càng phổ biến. Nếu bạn là người mới bắt đầu, việc nắm vững quy luật chơi pickleball là vô cùng quan trọng. Bài viết này của Clubxom sẽ giúp bạn hiểu rõ luật chơi cơ bản, từ đó tự tin tham gia vào các trận đấu pickleball đầy thú vị.

1. Quy luật chơi Pickleball trong việc lựa chọn sân bãi và trang thiết bị

Trước khi đi sâu vào Quy Luật Chơi Pickleball, hãy cùng tìm hiểu về sân bãi và trang thiết bị cần thiết.

• Sân Pickleball: Sân pickleball có kích thước tương tự như sân cầu lông đôi, với kích thước 20 x 44 feet (6.1 x 13.4 mét).
• Lưới: Lưới cao 36 inch (91.4 cm) ở hai đầu và 34 inch (86.4 cm) ở giữa.
• Vạch Không Chạm Bếp (Non-Volley Zone – NVZ): Đây là khu vực rộng 7 feet (2.13 mét) tính từ lưới, người chơi không được phép volley bóng (đánh bóng trên không) trong khu vực này.
• Vợt Pickleball: Vợt thường được làm từ gỗ, composite hoặc graphite, có kích thước nhỏ hơn vợt tennis.
• Bóng Pickleball: Bóng pickleball có nhiều lỗ, làm bằng nhựa, nhẹ hơn bóng tennis và di chuyển chậm hơn.

2. Giao Bóng Trong Pickleball: Luật Lệ Chi Tiết

Giao bóng là một phần quan trọng trong quy luật chơi pickleball. Việc giao bóng đúng cách mang lại lợi thế cho bạn.

• Vị trí giao bóng: Người chơi phải đứng sau vạch cuối sân và giao bóng dưới tay (underhand).
• Điểm tiếp xúc bóng: Điểm tiếp xúc bóng phải thấp hơn thắt lưng.
• Hướng giao bóng: Bóng phải được giao chéo sân và rơi vào khu vực giao bóng của đối phương.
• Giao bóng hỏng: Nếu bóng chạm lưới và rơi vào khu vực giao bóng đúng, bóng được giao lại (let). Nếu bóng rơi ra ngoài khu vực giao bóng hoặc chạm lưới rồi rơi ra ngoài, đó là lỗi giao bóng (fault).
• Luân phiên giao bóng: Trong một ván đấu, chỉ đội giao bóng mới có thể ghi điểm. Nếu đội giao bóng thua điểm, quyền giao bóng chuyển cho đối phương.
• Giao bóng lần đầu: Ở lần giao bóng đầu tiên của mỗi đội trong ván đấu, chỉ có một người giao bóng. Sau đó, cả hai người chơi trong đội đều có quyền giao bóng cho đến khi đội thua điểm.

3. Quy Tắc “Double-Bounce” (Bóng Nảy Hai Lần)

Quy luật chơi pickleball này đảm bảo tính công bằng và chiến thuật trong trận đấu.

• Luật: Sau khi giao bóng, bóng phải nảy một lần trên sân đối phương. Sau đó, bóng phải nảy một lần trên sân của đội giao bóng trước khi được volley.
• Mục đích: Luật này giúp giảm lợi thế cho người giao bóng và khuyến khích các pha bóng dài và chiến thuật.

4. Quy Tắc “Non-Volley Zone” (Khu Vực Không Chạm Bếp)

Đây là một trong những quy luật chơi pickleball đặc trưng và quan trọng nhất.

• Giới hạn: Người chơi không được volley bóng khi đứng trong khu vực NVZ hoặc chạm vào vạch NVZ.
• Ngoại lệ: Người chơi có thể vào khu vực NVZ để đánh bóng nảy trên sân, nhưng phải rời khỏi khu vực này trước khi volley bóng lần nữa.
• Mục đích: Luật này ngăn chặn người chơi áp sát lưới và volley bóng liên tục, tạo ra sự cân bằng giữa các vị trí trên sân.
• Vi phạm: Nếu người chơi vi phạm quy tắc NVZ, đội đối phương sẽ ghi điểm hoặc giành quyền giao bóng.

5. Tính Điểm và Thắng Trận Trong Pickleball

Nắm vững cách tính điểm là yếu tố then chốt để hiểu rõ quy luật chơi pickleball.

• Cách tính điểm: Điểm chỉ được ghi khi đội đang giao bóng thắng pha bóng đó.
• Số điểm cần thiết: Một ván đấu pickleball thường kết thúc khi một đội đạt 11 điểm và dẫn trước ít nhất 2 điểm. (Ví dụ: 11-9, 12-10,…).
• Thể thức trận đấu: Trận đấu pickleball có thể là đánh đơn hoặc đánh đôi. Thường thì trận đấu sẽ diễn ra theo thể thức 2 trong 3 ván.

6. Các Lỗi Thường Gặp Trong Pickleball

Hiểu rõ các lỗi sẽ giúp bạn tránh vi phạm quy luật chơi pickleball.

• Giao bóng sai: Giao bóng không đúng quy định về vị trí, điểm tiếp xúc hoặc hướng bóng.
• Volley trong khu vực NVZ: Volley bóng khi đứng trong khu vực NVZ hoặc chạm vào vạch NVZ.
• Chạm lưới: Chạm vào lưới trong khi bóng còn đang trong cuộc.
• Đánh bóng ra ngoài: Đánh bóng ra ngoài sân.
• Double hit: Đánh bóng hai lần liên tiếp.

7. Các Chiến Thuật Cơ Bản Trong Pickleball

Ngoài quy luật chơi pickleball, việc áp dụng chiến thuật sẽ giúp bạn nâng cao trình độ.

• Di chuyển cùng đồng đội: Di chuyển linh hoạt trên sân để bao phủ không gian và hỗ trợ đồng đội.
• Kiểm soát khu vực NVZ: Cố gắng tiến lên khu vực NVZ để có lợi thế trong các pha volley.
• Đánh bóng vào điểm yếu của đối phương: Tìm ra điểm yếu của đối phương và tập trung tấn công vào đó.
• Thay đổi tốc độ và hướng bóng: Sử dụng các cú đánh khác nhau để gây khó khăn cho đối phương.

8. Giải Đáp Các Câu Hỏi Thường Gặp Về Luật Pickleball

8.1. Bóng chạm vạch “bếp” (NVZ) khi giao bóng có được tính không?

Không, nếu bóng chạm vạch “bếp” khi giao bóng, đó là một lỗi giao bóng và đội đối phương sẽ được hưởng lợi.

8.2. Khi nào thì người chơi được phép vào khu vực “bếp”?

Người chơi được phép vào khu vực “bếp” để đánh bóng nảy trên sân trong khu vực đó. Sau khi đánh bóng nảy, người chơi phải rời khỏi khu vực này trước khi thực hiện bất kỳ cú volley nào khác.

8.3. Điều gì xảy ra nếu tôi không nhớ ai có quyền giao bóng?

Hãy hỏi trọng tài hoặc những người chơi khác. Nếu không có ai biết chắc chắn, hãy tung đồng xu để quyết định.

8.4. Luật “double bounce” áp dụng cho mọi cú đánh trong trận đấu không?

Không, luật “double bounce” chỉ áp dụng cho cú giao bóng và cú trả giao bóng đầu tiên của mỗi đội trong một ván đấu. Sau hai cú đánh này, người chơi có thể volley bóng.

8.5. Tôi có thể nhảy khi giao bóng không?

Bạn có thể nhảy, nhưng ít nhất một chân của bạn phải ở sau vạch cuối sân khi bạn đánh bóng, và điểm tiếp xúc bóng phải thấp hơn thắt lưng.

Hy vọng với những thông tin chi tiết về quy luật chơi pickleball trên, bạn đã có thể tự tin bước vào sân và trải nghiệm môn thể thao thú vị này. Hãy truy cập Clubxom để tìm hiểu thêm về các môn thể thao khác và cập nhật những thông tin mới nhất!